Un ejercicio que pone en comunión mente y alma, te hace mantener físicamente sano y entrar en un estado de relajación. Conlleva de práctica y de constancia, aunque muchas veces el principal obstáculo es el empezar y el qué hacer. Para eso tienes estas informaciones que te dirán como puedes empezar, sus beneficios y ejercicios para practicar Yoga e interiorizarlo en tu día a día.
El yoga, como la mayoría ya sabéis, es una disciplina que nació en la India hace miles de años y que a través de postura físicas, ejercicios de respiración y mental nos ayuda a mejorar la salud en general.En los últimos tiempos la práctica de yoga se ha puesto muy de moda. Seguramente por la intensidad a la que sometemos a nuestro cuerpo y nuestra mente. Todos y todas buscamos maneras de parar, eq ...
Cuando Marilynn Jones perdió a su marido hace dos años, se propuso buscar alguna actividad manual para pasar el tiempo. Y poco después, nació esto.
¿Imaginas un puente de sonrisas entre niños de India y niños españoles? Akshay lo ha hecho posible. Te contamos todo aquí.
Interesante lo que nos cuenta Anna Alfaro para tener una vida más plena
¿Os apetece un batido verde natural? Esta vez a base de proteína de cáñamo.Mirad el paso a paso.
Un pueblo entero hecho con Botellas de plástico, esta es la idea que esta llevando a cabo la gente de una ecoaldea situada en Panamá.
''Antes que nada, me gustaría dejar claro que este post, además de ser más personal de lo que normalmente escribo, es un resumen de mi propia experiencia hacia un estilo de vida más saludable, sin crueldad animal más sostenible.'''
¿Eres consciente del impacto que tienes en el medio ambiente? Si no, continúa leyendo.
VEamos la importancia del tercer chakra
Se acerca el Black Friday. ¿Cómo afrontarlo sin caer en todas las tentaciones y cuidando elmedio ambiente?
Unos 'cake pops' reciclados gracias a las sobras de un bizcocho. ¡Ver (y probar) para creer!
Bienvenido Noviembre. Un post relajante, para reflexionar y dar la bienvenida a una nueva época, quizá de proyectos que ni te habías planteado. ¿Te vienes?
Cada estación ofrece alimentos distintos que nos aportan nutrientes diferentes para ajustarse a las necesidades que el cuerpo tiene dependiendo de la época del año. ¡Qué interesante!
Todos queremos un planeta sostenible, pero ¿a qué estamos dispuestos a renunciar?
Nuestras bloggers no dudan en hacer balance de 2014 en el canal de ecología. ¿Te animas tú también?
Saber si un producto es sostenible o no es complejo no es algo que se vea a simple vista y no puedes fiarte del color verde con el que lo pintan...
"Recuperarse de un parto no siempre es tarea sencilla. Por ello aquí elaboramos una lista de sugerencias a tener en cuenta para tener un posparto natural".
''Suena el despertador, te levantas rápido, te duchas (o no), te vistes, desayunas algo rápido (o no) y sales corriendo por la puerta. '' ¿Te sientes identificado con esto?