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Florecen los partidos y asociaciones de veganos, mientras que The American Society señala, desde 2011 al veganismo, como una opción sana, siempre y cuando se tomen complementos vitamínicos. ¿Opinas?
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215 ideas encontradas en Ecología.
Ya sigas una dieta vegetariana, lactovegetariana, lactovovegetariana o estés pensando en seguir una dieta de este estilo, la información que encontrarás debajo de estas palabras te será de gran interés y podrán servirte de ideas a la hora de seguir esta dieta, libre de carnes y pescados y evitando en la medida de lo posible los productos animales. Sigue leyendo y ¡que aproveche!
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''Antes que nada, me gustaría dejar claro que este post, además de ser más personal de lo que normalmente escribo, es un resumen de mi propia experiencia hacia un estilo de vida más saludable, sin crueldad animal más sostenible.'''
Cocina y alimentos
¿Conoces las diferencias exactas entre estos tipos de dietas?
alimentación ecológica
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Cada vez, existen más escisiones nutricionales o alimentarias. Hoy repasamos algunas de las más conocidas.
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Consejos para vegetarianos. Las personas vegetarianas corren el riesgo de tener carencias nutricionales si no realizan la dieta de forma adecuada. Te contamos cómo evitarlo.
Salud natural
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Una dieta vegetariana bien planificada es una forma saludable de satisfacer las necesidades nutricionales siempre y cuando se hagan con 'cabeza'.
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En España el veganismo y el vegetarianismo está tomando cada vez más fuerza, el 7'8 % de la población total tiene una dieta basada en productos vegetales. Muchas franquicias de comida rápida ahora ofrecen opciones vegetarianas o veganas, ¡descúbrelas!
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Tiene mucho que ver con la dieta vegetariana, en concreto, con la vegana. Para más detalles ¡lee aquí!
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Jabones artesanales. Se terminó la pereza con este post tan inspirador ¡y motivador! para crear nuestros propios jabones en casa. ¿Te unes?
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Llevar una alimentación vegana implica suprimir de la dieta todos los alimentos de origen animal (pollo, carne, pescado, lácteos y derivados, huevo). Este hecho ha generado una serie de afirmaciones, tanto positivas como negativas, que no son del todo ciertas. Como que es una dieta deficiente en proteínas y vitaminas, no adecuada para niños y deportistas, limitada o que es la dieta ideal y más sa ...
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¿Sabías que este 2017 es el Año del Turismo Sostenible? Como lo oyes. Y para dar a conocer algunas iniciativas, demostrando que es posible hacer otro tipo de turismo, te enseñamos esta receta culinaria.
NUTRICIÓN
"¿Tienes tus dudas de si una alimentación vegetal es realmente óptima?". En este post encontrarás toda la información que desmiente el mito de que ser vegetariano entraña tener deficiencias nutricionales.
Recetas
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Nos encanta poder proponeros recetas tan saludables como esta