Alimentación saludable

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No se trata de vivir muchos años, sino de vivirlos bien. Si estás de acuerdo, lee este post.

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Todas estas pautas te permitirán hacer una compra de alimentos inteligente, saludable y sostenible, cambiando hábitos de compras y romper con aquellos malos hábitos alimenticios que solo perjudican tu salud.

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Eminentemente, diagnosticada para problemas digestivos o renales, es muy interesante conocer sus beneficios.

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''La dieta evolutiva o conocida como dieta paleolítica, consiste en un plan nutricional que se basa en la alimentación silvestre compuesta por vegetales y frutas...''

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Nos gusta mucho leer post de bloggers que hagan Guest Posting o lo que es lo mismo, ceder sus espacios a bloggers invitados para hablar de un tema interesante. ¡No te pierdas este!

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La Organización Panamericana de la Salud y la Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS) han publicado un informe que os puede interesar.

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Cuidar de nuestros ojos de forma natural. La mayor parte de la gente no se plantea en serio cuidarse la vista, hasta que no tenemos algún problema o dolencia.

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Dieta macribiótica. ¿Qué tiene esta dieta que ahora 'todos' la quieren como referencia alimenticia? ¿Es sana? ¿Es nutritiva? Hablamos de ello.

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Este es un post súper corto para contarte que... Bueno, en realidad ya te lo he dicho en el título. El ebook No te más comas la cabeza: Alimentación sostenible y saludable ya está disponible.  En este ebook te hablo sobre qué es una dieta sostenible, mitos sobre la alimentación, qué incluir en una dieta sana, la huella de tu comida, la doble pirámide alimentaria, como reducir tus residuos, y un l ...

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¿Cuántos de los que os gustan los refrescos no habéis optado por una versión 'light' porque pensabais que era más sano y/o engordaba menos? Atentos...

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Con poca cantidad ingerida se pueden obtener los mismo beneficios que con una porción más grande de otros alimentos 'comunes'.

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Puesto que son los más saludables. Una alimentación sana es saludable para todo el planeta Sin embargo, una investigación reciente de la OCU destacó que los españoles han aprendido a comer mejor al acrecentar la adquisición de frutas, verduras y pescados, al unísono que han reducido la de bollos, postres y bebidas azucaradas. Del mismo modo que la serotonina, la dopamina es una substancia química. ...

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Esta es la historia de una conferencia. De una breve conferencia sobre los efectos del marketing alimenticio en los compradores.

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Aparentemente, estas recetas son puros caprichos derivados de la grasa animal pero, ¡Error! Son platos veganos...

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Demasiados mitos y leyendas han circulado en torno al consumo del huevo. Mira qué buenas noticias para los diabéticos.

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En este post nos dan algunas razones por las que nos conviene consumir alimentos y productos de etiqueta ecológica.

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A partir del 9 de marzo de 2018 se ha puesto en marcha la nueva Ley de contratación Pública que cambia las orientaciones de la contratación pública hacia una mayor cohesión social y medio ambiente como factores de calidad. Es el fruto de una Directiva Europea, que quiere marcar un nuevo rumbo de la sociedad a partir del ejemplo que se dé en el sector público. Sabemos que hay algunas gentes que co ...

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Eliminar restos de pesticidas de la fruta y de la verdura no ecológica. Ahora, cuando llegues a casa después de hacer tus compras, puedes llevar a cabo este sencillo proceso.

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Se suele decir que una de las principales afecciones de hoy en día es la ansiedad. Ahora puedes combatirla así.

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El tofu se ha convertido en uno de los ingredientes fundamentales de la dieta vegetariana o vegana. Pero hay mucho más detrás de este Superalimento.

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Los alimentos transgénicos siguen causando polémica y es que cada vez aparecen más estudios y reportajes reveladores.