La avena ayuda a controlar los niveles de azúcar y colesterol, dos parámetros fundamentales para una buena salud cerebral.
avena
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Este cereal rico proteínas, vitaminas, hidratos de carbono y nutrientes es un alimento muy saludable y usado. Muchas veces nos preguntas de cuántas formas y para qué podemos usarlas y debajo de estas palabras podremos encontrar varios usos, cuanto menos, originales. Os animo a seguir leyendo e inspiraros con los siguientes posts.
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