cocina y alimentos
10 tips para comer saludable en la oficina
¡Resiste la tentación! Te contamos algunos picoteos sanos que puedes llevarte a la oficina.
comida saludable
696 ideas encontradas en Ecología.
Lo saludable de algunos alimentos que consumimos hoy en día es, cuánto menos, cuestionable. Por esto mucha gente, entre la que seguro que os incluis, buscamos alimentos más saludable, que poder comer sin pensar en que me podrá pasar después. Debajo de estas palabras encontrarás varias ideas de comida saludable.
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Comer ahumados, ¿constituye un riesgo para la salud?
Existe la creencia de que comer ahumados implica cierto riesgo para la salud. Queremos salir de dudas.
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Verdad, leyenda urbana o paranoia: ¿hay veneno en la fruta que comemos?
De productos & pesticidas necesarios en la fruta a la alarma social porque no nos envenenen.
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¿Sabías que comer mal perjudica gravemente su salud? ¡Como la perjudican otras cosas!
Comer mal daña la salud. Parece una obviedad, ¿no? Pero no lo es. Te contamos por qué es tan vital.
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¿Sabes que comiendo sano ayudas al planeta? ¡Mira cómo!
Tal y como lo lees, ¡un menú con gran cantidad de verduras y frutas y con menos alimentos procesados ayuda a mejorar un poquito tu mundo! Sorprendente pero es cierto.
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Receta para darse un capricho y no sentirse mal: Pizza integral con rúcula ¡Come saludable!
Nos encantan las recetas que, además de ser muy saludables, tienen un sabor único. Son perfectas para cuando queremos darnos un capricho. ¿Copias este paso a paso?
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Autosuficiencia alimentaria: consumir alimentos con consciencia
La autosuficiencia alimentaria es el estado en que el abastecimiento de alimentos únicamente, o en su mayor parte, depende de uno mismo; ¿Qué te parece esto?
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La Adicción a la comida basura en adolescentes
La adicción a la “comida basura” o “comida rápida”, como cualquier otra adicción sólo puede tratarse cuando reconocemos el problema. ¡Mira estos datos!
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Caquis una fruta deliciosa y beneficiosa
Descubre qué propiedades hacen del caqui una fruta muy saludable y ¡qué no falten en tu dieta!
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Veganismo y hamburguesas, por una vez de la mano ¡mira cómo!
Leyendo el título del post pensaréis que nos hemos vuelto locos, pero pueden ir juntos ambos conceptos, y de qué deliciosa manera.
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3 recetas con semillas de chía ¡Ideales para cada día!
Las semillas de chía son uno de los alimentos más saludables que podemos incluir en nuestra dieta, ya que contienen una gran cantidad de fibra y antioxidantes...¡Te contamos más cosas sobre ellas!
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¿Te encantaba el queso pero ahora eres vegano? Tenemos la solución
En este post te enseñamos a elaborar tu propio queso vegano. ¿Quieres aprender a hacerlo? ¡Es muy sencillo!
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Restaurantes ecológicos, lo que está por venir
Novedades sobre restaurantes ecológicos. ¿Quieres leer algunas de las últimas e innovadores noticias sobre estos lugares tan 'eco'?
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¿Aún no te has enterado? No te más comas la cabeza: Alimentación sostenible y saludable, ya está aquí.
Este es un post súper corto para contarte que... Bueno, en realidad ya te lo he dicho en el título. El ebook No te más comas la cabeza: Alimentación sostenible y saludable ya está disponible. En este ebook te hablo sobre qué es una dieta sostenible, mitos sobre la alimentación, qué incluir en una dieta sana, la huella de tu comida, la doble pirámide alimentaria, como reducir tus residuos, y un l ...
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Ahora los veganos también podrán comer BACON
No creerás las propiedades que tiene este alimento que, cualquiera diría, '¡es bacon puro y duro!'
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Una alternativa al salmón ahumado, ¡el salmón marinado!
No te pierdas este post y aprende a hacer salmón marinado en casa gracias a esta receta.
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Nuestras bloggers nos recomiendan libros sobre sostenibilidad
¡Cuántas veces hemos oído esta palabra últimamente! ¿verdad? Ahora toca hablar de ella desde el enfoque de un libro- guía sobre alimentación.
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comida saludable
cómo hacer harina sin gluten todo uso
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Cómo hacer harina sin gluten: ¡ASÍ!
Tener intolerancia al gluten NO es igual que ser celíaco pero por si acaso ¡queremos contarte cómo hacer este tipo de harina tan saludable!
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Kéfir de agua: Amarás esta bebida prebiótica
Elaborar kéfir de agua en casa es muy fácil, pero en ocasiones, el desconocimiento nos pueden desanimar a la elaboración casera. ¡Eso se termina!
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5 maneras de comer de manera ecológica
De un tiempo a esta parte, hemos visto cómo se han desarrollado ciertas prácticas que tienen como objetivo cambiar nuestro estilo de vida. Se trata de engancharnos a una manera de vivir más respetuosa con el medio ambiente y lo que nos rodea. Aunque Donald Trump diga que el cambio climático no existe, lo cierto es que la actividad humana está destruyendo poco a poco el planeta, hasta tal punto de. ...
NUTRICIÓN
Alimentos enteros vs procesados
¿Qué son alimentos enteros y procesados? Leyendo esto es muy posible que creas saber cuáles son los alimentos procesados, ya sabes, lo típico: bollería industrial, ...
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¡Da igual que haga frío o calor! Conitos para helado sin gluten
Te enseñan en este magnífico paso a paso a elaborar tus propios conos para hacer helado casero ¡Gluten Free!
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Veggie-bóndigas ¡Las bolitas veganas que triunfan!
Tienen una pinta excelente. No te pierdas esta receta que vuelve locos a veggies y no veggies.
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Caminando hacia lo eco-bio-orgánico
Hoy queremos ver los matices que existen entre estos 3 términos. ¿Sabrías diferenciarlos tú misma?
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3 pasos indiscutibles para crear tu despensa ECO
Contar con una buena despensa es fundamental para comer saludable. Cuando sentimos hambre, si no hemos planificado las próximas comidas, el instinto nos llevará directamente a la cocina.
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Protege el planeta para proteger tu salud
Tu salud física y mental está altamente influenciada por el mundo natural.
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Después de probarla ¡sólo querrás comer pasta ecológica con verduras!
Una riquísima receta de pasta ecológica de verduras que te va a conquistar definitivamente.
NUTRICIÓN
MERIENDAS SALUDABLES: 5 opciones fáciles y sabrosas
Deja de lado las meriendas con alimentos ultraprocesados y da paso a lo natural y sano con estas opciones que nos apuntan. ¡Ah! Y, por supuesto, están también ricas.
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Food Revolution Day: conoce más sobre esta fecha que deberíamos grabarnos todos
Seguro que has oído hablar sobre este idea. Te proponemos echar un vistazo a este post. ¡Te interesará!
Nutricion
Fundamentos de una dieta saludable
¿Te has dado cuenta de que cada dos por tres oímos en las noticias sobre los últimos avances científicos, especialmente en el campo de la medicina, y aun así hay el doble ...''
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Helado VEGANO ¡Sano, delicioso y fácil de hacer!
''Ay, el helado ¿qué levante la mano quien le guste? ¡yo, yo, yo! Esta es una de las recetas que más me piden, y casualmente, de las que me gusta..''
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Pan de plátano macho, con solo 2 ingredientes ¡y vegano!
¡Qué delicia de receta la que nos comparten esta vez desde este prolífico blog! ¿Quieres ver en qué consiste?
Hábitos
Cómo crear hábitos saludables y que perduren a lo largo del tiempo
¿Te has decidido a llevar, por fin, una vida más sana? ¡No corras! Primero, lee este artículo para que realmente esos nuevos hábitos se queden contigo de por vida.
Plantas Medicinales
10 1 formas de preservar tus hierbas aromáticas y plantas medicinales
Recientemente hablamos de cómo hacer un magnífico huerto de plantas aromáticas y medicinales, para dar mas sabor a nuestra comida, y mas salud a nuestros cuerpos.
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Combustión de los snacks
¿Te has preguntado alguna vez que pasa si intentas quemar los snacks, aperitivos de patata, maíz, etc que puedes encontrar en cualquier supermercado? Yo si que me lo he preguntado y he decidido hacer un experimento con ellos. He comprado unos snacks cualesquiera en un supermercado de los que puedes encontrar en cualquier ciudad o pueblo en la actualidad y los he sometido a una fuente de c ...