cocina y alimentos
10 tips para comer saludable en la oficina
¡Resiste la tentación! Te contamos algunos picoteos sanos que puedes llevarte a la oficina.
comida saludable
685 ideas encontradas en Ecología.
Lo saludable de algunos alimentos que consumimos hoy en día es, cuánto menos, cuestionable. Por esto mucha gente, entre la que seguro que os incluis, buscamos alimentos más saludable, que poder comer sin pensar en que me podrá pasar después. Debajo de estas palabras encontrarás varias ideas de comida saludable.
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¿Sabías que comer mal perjudica gravemente su salud? ¡Como la perjudican otras cosas!
Comer mal daña la salud. Parece una obviedad, ¿no? Pero no lo es. Te contamos por qué es tan vital.
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Receta para darse un capricho y no sentirse mal: Pizza integral con rúcula ¡Come saludable!
Nos encantan las recetas que, además de ser muy saludables, tienen un sabor único. Son perfectas para cuando queremos darnos un capricho. ¿Copias este paso a paso?
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Comer ahumados, ¿constituye un riesgo para la salud?
Existe la creencia de que comer ahumados implica cierto riesgo para la salud. Queremos salir de dudas.
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¿Sabes que comiendo sano ayudas al planeta? ¡Mira cómo!
Tal y como lo lees, ¡un menú con gran cantidad de verduras y frutas y con menos alimentos procesados ayuda a mejorar un poquito tu mundo! Sorprendente pero es cierto.
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3 recetas con semillas de chía ¡Ideales para cada día!
Las semillas de chía son uno de los alimentos más saludables que podemos incluir en nuestra dieta, ya que contienen una gran cantidad de fibra y antioxidantes...¡Te contamos más cosas sobre ellas!
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La Adicción a la comida basura en adolescentes
La adicción a la “comida basura” o “comida rápida”, como cualquier otra adicción sólo puede tratarse cuando reconocemos el problema. ¡Mira estos datos!
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Ahora los veganos también podrán comer BACON
No creerás las propiedades que tiene este alimento que, cualquiera diría, '¡es bacon puro y duro!'
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Helado VEGANO ¡Sano, delicioso y fácil de hacer!
''Ay, el helado ¿qué levante la mano quien le guste? ¡yo, yo, yo! Esta es una de las recetas que más me piden, y casualmente, de las que me gusta..''
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Después de probarla ¡sólo querrás comer pasta ecológica con verduras!
Una riquísima receta de pasta ecológica de verduras que te va a conquistar definitivamente.
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Galletas oveganas y sin gluten! ¡Hazlas tú también!
¿Te apetecen unas galletitas veganas para endulzar la semana? ¡Mira qué fácil es hacerlas!
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Autosuficiencia alimentaria: consumir alimentos con consciencia
La autosuficiencia alimentaria es el estado en que el abastecimiento de alimentos únicamente, o en su mayor parte, depende de uno mismo; ¿Qué te parece esto?
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Caquis una fruta deliciosa y beneficiosa
Descubre qué propiedades hacen del caqui una fruta muy saludable y ¡qué no falten en tu dieta!
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Cómo hacer harina sin gluten: ¡ASÍ!
Tener intolerancia al gluten NO es igual que ser celíaco pero por si acaso ¡queremos contarte cómo hacer este tipo de harina tan saludable!
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¡Da igual que haga frío o calor! Conitos para helado sin gluten
Te enseñan en este magnífico paso a paso a elaborar tus propios conos para hacer helado casero ¡Gluten Free!
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3 pasos indiscutibles para crear tu despensa ECO
Contar con una buena despensa es fundamental para comer saludable. Cuando sentimos hambre, si no hemos planificado las próximas comidas, el instinto nos llevará directamente a la cocina.
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Veggie-bóndigas ¡Las bolitas veganas que triunfan!
Tienen una pinta excelente. No te pierdas esta receta que vuelve locos a veggies y no veggies.
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Pan de plátano macho, con solo 2 ingredientes ¡y vegano!
¡Qué delicia de receta la que nos comparten esta vez desde este prolífico blog! ¿Quieres ver en qué consiste?
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Veganismo y hamburguesas, por una vez de la mano ¡mira cómo!
Leyendo el título del post pensaréis que nos hemos vuelto locos, pero pueden ir juntos ambos conceptos, y de qué deliciosa manera.
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Kéfir de agua: Amarás esta bebida prebiótica
Elaborar kéfir de agua en casa es muy fácil, pero en ocasiones, el desconocimiento nos pueden desanimar a la elaboración casera. ¡Eso se termina!
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¿Te encantaba el queso pero ahora eres vegano? Tenemos la solución
En este post te enseñamos a elaborar tu propio queso vegano. ¿Quieres aprender a hacerlo? ¡Es muy sencillo!